カメラでカウントされたワークアウトによる迅速な日々のフィットネストラッキング
ナーディ — ワークアウトトラッカーは、フィットネスルーチンを短く、定期的に、日常に簡単に組み込むための無料ライフスタイルアプリです。電話のカメラを使用して、短時間の自重トレーニング中にレップをカウントし、その後、進捗を日々のストリークに結びつけます。ジム機器や長いルーチンなしで運動したい人のために設計されています。
毎日少しのレップをカウントする
Nerdy — Workout Trackerを使えば、電話を立てて、カメラがあなたを見えるように十分に後ろに下がり、動き始めることができます。 スクワット、プッシュアップ、およびプランクが主なエクササイズであり、画面上のカウンターがあなたのレップを追跡します。 毎日の目標に達すると、その日はあなたのストリークに追加されます。
そのストリークは、アプリがあなたを戻ってくるように試みる場所です。 実際にワークアウトを終えた後のみ、1日がカウントされるので、アプリを開くだけでは保存されません。 カメラがカウントを行いますが、あなたのフィードは録画またはアップロードされるのではなく、電話に留まります。 ただし、そのトレードオフはかなり限られたエクササイズの選択肢であり、より多様なトレーニングを望む場合は制限を感じるかもしれません。
忙しいスケジュールに最適
最終的に、Nerdy — Workout Trackerは、フルトレーニングプログラムよりも忙しい日々に組み込むことができるものを求めているときに最適です。その短い自重セッションとカメラベースのレップカウントは、初心者、デスクに縛られたユーザー、または定期的に運動する習慣を身につけようとしている人にとって合理的な選択肢となります。詳細なプラン、幅広い運動オプション、またはより高度なワークアウトトラッキングが必要なユーザーにはあまり適していません。
